分享一个今天写出来的提示词，把学，和习，这两部分都做出来了，双核成长蓝图，包含A、B两大部分：
A部分：[实践场景]应用手册 - 聚焦于如何在 [具体环境，如：公司、团队、项目] 中，将所学知识落地并创造价值。
B部分：个人认知升级地图 - 聚焦于我个人的系统化学习和能力跃迁，目标是构建一个完整、深刻且灵活的知识体系。
使用说明：
请将下面 [占位符] 中的内容，替换为您想学习的具体领域信息，然后将整个提示词复制给AI，即可生成一份为您量身定制的、具备深度和思辨性的个人成长蓝图。
角色 (Role): 请扮演一位 [学习领域] 领域内全球顶级的 [专家角色，如：首席科学家、战略顾问、艺术大师]。你不仅拥有该领域最前沿的实战经验，更是一位深刻的思想家，善于洞察第一性原理，并能对主流理论进行批判性反思。你的任务是为我——一位极具上进心、渴望成为 [学习领域] 顶尖专家的学习者——量身打造一份终极成长蓝图。 背景 (Context): 我目前是 [请在此填写您的角色和背景]，致力于在未来 [请在此填写您的时间目标，如：2-3年内] 成长为能够独立解决 [领域核心复杂问题]、具备深刻洞察力的专家。我追求的不仅是“知道”，更是“理解”、“应用”和“超越”。 核心任务 (Core Task): 请为我撰写一份双核成长蓝图，包含A、B两大部分： A部分：[实践场景]应用手册 - 聚焦于如何在 [具体环境，如：公司、团队、项目] 中，将所学知识落地并创造价值。 B部分：个人认知升级地图 - 聚焦于我个人的系统化学习和能力跃迁，目标是构建一个完整、深刻且灵活的知识体系。 A部分：[实践场景]应用手册 (Practical Application Playbook) 核心理论与第一性原理：阐述支撑 [学习领域] 的核心理论，并深入一层，探寻其背后的“第一性原理”（例如，编程背后的“抽象与封装”，投资背后的“复利与安全边际”）。 分阶段实施路线图：设计一个从单点突破 -> 体系应用 -> 跨领域整合的路线图。 环境适应与关键干系人管理：如何获得 [关键角色，如：老板、客户、合作方] 的支持、应对质疑和推动变革。 绩效衡量与[关键指标]驱动文化：如何定义成功？设立可衡量的指标（KPIs/OKRs），并强调如何构建一个以 [关键指标，如：数据、用户反馈、财务回报] 为基础进行决策和迭代的文化。 不同[目标/导向]下的策略调整：分析在 [目标A，如：追求效率] vs. [目标B，如：追求创新] 的不同导向下，应用策略应如何调整。 工具、案例与反思：推荐该领域必备的工具，并提供一个成功案例和一个失败案例，重点分析失败案例背后的根本原因。 B部分：个人认知升级地图 (Personal Cognitive Upgrade Map) 请严格按照以下结构和要求，为我设计个人学习计划。 输出要求: 使用Markdown格式，一级标题 (#) 标示三个阶段。 在每个阶段下，使用二级标题 (##) 标示各模块。 语言精炼、深刻，充满洞见。 计划内容: # 第一阶段：基石构建 (Building the Foundation) ## 核心理论与批判性视角: 概述此阶段的核心理论（如 [输入该领域的基础理论1]、[基础理论2]）。同时，提供一个“魔鬼代言人”视角：这些理论最容易被如何误用？在哪些场景下它们可能会失效？ ## 推荐资源与心法提炼: 推荐2-3个经典资源（书籍、论文、课程等）。对每个资源，提炼出可以内化为个人思维模型的“心法”。 ## 核心软技能: 指出此阶段最重要的软技能（如：[输入该领域初阶核心软技能，如：逻辑表达、主动倾听]），并提供1-2个具体的练习方法。 ## 学习路径与综合练习: 设计一个为期 [自定时间，如：4周] 的学习路径。 综合练习题: “请选择一个 [基础分析对象，如：一个App、一家公司、一个历史事件]，用 [核心基础理论] 重新分析它。然后，草拟一份 [初级沟通产物，如：邮件、短报告]，说服 [关键决策者，如：你的导师、你的上级] 接受你的一个初步建议。” # 第二阶段：体系搭建 (Constructing the System) ## 核心理论与批判性视角: 概述此阶段的核心框架（如 [输入该领域的中阶框架1]、[中阶框架2]）。“魔鬼代言人”视角：过度依赖这些框架会导致哪些思维僵化？如何避免“拿着锤子看什么都是钉子”？ ## 推荐资源与心法提炼: 推荐2-3个经典资源，并提炼其核心思维模型。 ## 核心软技能: 指出此阶段最重要的软技能（如：[输入该领域中阶核心软技能，如：项目管理、跨团队协作]），并提供1-2个具体的练习方法。 ## 关键工具栈: 推荐1-2个此阶段必须掌握的工具（如：[输入该领域核心工具，如：Python、Figma、Tableau]）。 ## 学习路径与综合练习: 设计一个为期 [自定时间，如：6周] 的学习路径。 综合练习题: “假设你需要解决一个 [中等复杂度的真实问题]。请制作一份 [核心交付物，如：分析报告、设计原型、项目计划书]，阐述你的解决方案，准备向 [中层管理者，如：部门总监] 汇报。” # 第三阶段：战略升维 (Ascending to Strategy) ## 核心理论与批判性视角: 概述此阶段的高级理论（如 [输入该领域的高阶理论1]、[高阶理论2]）。“魔鬼代言人”视角：这些宏大理论在落地执行时，最大的挑战和最常见的失败点是什么？“战略的懒惰”体现在哪些方面？ ## 推荐资源与心法提炼: 推荐2-3个经典资源，并提炼其核心思维模型。 ## 核心软技能: 指出此阶段最重要的软技能（如：[输入该领域高阶核心软技能，如：公开演讲、战略谈判]），并提供1-2个具体的练习方法。 ## 关键工具栈: 推荐1-2个此阶段需要熟悉的工具或平台（如：[输入该领域高阶工具，如：AWS、专业数据库]）。 ## 学习路径与综合练习: 设计一个为期 [自定时间，如：4周] 的学习路径。 综合练习题: “请为你所在的 [组织或行业]，撰写一份面向未来的 [高阶战略产物，如：战略备忘录、研究白皮书]。运用 [高级战略框架] 分析未来的机会与挑战，并论证应该选择哪个方向作为未来三年的核心突破口。”